白萝卜和什么煲汤好？功效是什么？
白萝卜肺藕汤
材料：白萝卜80克，猪肺50克，鸭梨1个，鲜藕20克 。
调料：蜂蜜20毫升，食盐1克 ， 味精1克 。
做法：
1.将萝卜和鸭梨分别洗净，去皮，切块;鸭梨去核 。
2.鲜藕洗净去皮切片 。
3.猪肺洗净入沸水汆去血污，捞出切片 。
4.砂锅中倒入800毫升清水，下肺片，萝卜，鸭梨和藕片，用小火煎煮，软熟后加入蜂蜜，食盐和味精调味即可 。
好处：养肺润燥，生津止渴 ， 适宜于干咳少痰 ， 口干舌燥，大便秘结和肺结核等症的缓解治疗 。
白萝卜瘦肉汤
材料：白萝卜100克，猪瘦肉30克 。
调料：胡椒粉1克，食盐2克，味精1克 。
做法：
1.将猪肉与白萝卜分别洗净，切块 。
2.锅中加入700毫升清水，用大火烧开，放入猪肉块和萝卜块，开中火炖煮 。
3.2小时后关火，放入胡椒粉，食盐和味精调味即可 。
好处：清热解毒，生津利咽，补益阴虚，对面生斑疮 ， 咽干消渴，声音嘶哑，大便秘结，小便不利和积食醉酒等症有调理作用 。
白萝卜牛腩汤
材料：白萝卜100克，牛腩50克，竹笋30克，大枣5枚，姜片10克 。
调料：冰糖10克，食盐2克 。
做法：
1.将牛腩切块，放入开水中炖煮5分钟捞出洗净 。
2.白萝卜去皮，洗净切块 。
3.大枣去核洗净 ， 竹笋去皮洗净切片 。
4.锅中倒入600毫升清水 ， 下牛腩用中火煲煮 。
5.90分钟后放入萝卜，竹笋，姜片和红枣 ， 加热至熟烂后，放入冰糖和食盐煲至融化即可 。
好处：滋阴健脾，利水养胃，对脾胃阴虚有补益作用，可改善食欲缺乏，体乏无力 ， 精神萎靡 ， 口干口苦，干咳少痰，面色不荣等症 。
白萝卜百叶汤
材料：白萝卜130克，百叶80克 。
调料：肉桂2克，食盐2克，味精1克 。
做法：
1.将百叶用温水浸泡5分钟，洗净后捞出切片 。
2.萝卜洗净，切块 。
3.砂锅中倒入清水600毫升，下入百叶，萝卜和肉桂，用大火烧开 。
4.再转小火煲煮至萝卜软烂，最后加入食盐和味精即可 。
好处：润肺化痰，降气止咳 ， 润燥补阴，对咳嗽不止 ， 咽喉梗阻，胸闷气短 ， 消化不良等症有较好的辅助食疗作用 。
白萝卜草鱼汤
材料：白萝卜50克，草鱼1条，排骨30克，红枣5枚 。
调料：大料3克，食盐2克，味精1克 ， 植物油30毫升 。
做法：
1.将草鱼收拾干净，清洗 。
2.排骨洗净敲碎 。
3.白萝卜洗净切块，红枣去核洗净 。
4.烧热油锅 ， 稍煎草鱼盛出;锅中倒水烧开下排骨碎块，炖煮5分钟后捞出 。
5.净锅倒入700毫升清水，放入草鱼，排骨，白萝卜，红枣，大料和食盐，小火煲煮1小时后加味精调味即可 。
好处：暖胃和中，解毒消积 ， 可调理和改善体质虚弱，声低气怯，食欲缺乏，食积胀满 ， 咳嗽痰多，偏正头痛等症 。
白萝卜羊肉汤
材料：白萝卜50克，羊肉100克，甘薯30克，香菜5克 ， 葱花5克 。
调料：料酒5毫升，酱油3毫升，植物油20毫升，食盐1克 ， 味精1克 。
做法：
1.将羊肉洗净切片，加料酒，酱油腌制15分钟 。
2.萝卜，甘薯去皮，洗净切片 。
3.锅中倒油烧热 ， 用葱花炝锅，下羊肉爆香，加500毫升清水 。
4.放入萝卜，甘薯，用小火慢煲 。
5.待羊肉烂熟后，加入食盐和味精，撒入香菜即可 。
好处：滋阴补肾 ， 开胃健脾，可治疗和调理口干舌燥，体虚乏力，精神萎靡，腰膝酸软等症 。
白萝卜海带汤
材料：白萝卜100克，海带20克，水发海米15克 ， 香菜5克 。
调料：食盐2克，味精1克，香油3毫升 。
做法：
1.将白萝卜洗净，去皮切丝 。
2.温水泡软海带后洗净切段;香菜洗净 。
3.锅中倒入800毫升清水 ， 下海带和海米用大火烧开 。
4.放入萝卜丝再次加热，待其熟软后加入食盐和味精，淋入香油 ， 撒上香菜即可 。
【白萝卜和什么煲汤好】好处：养血润燥，补精益气，能够滋补身体 ， 对体质虚弱，体形消瘦，疲乏无力 ， 大便秘结，小便频数等症有较好的食疗补益作用 。
