羊蛋一次吃多少合适？
建议一次吃1-2个羊蛋即可 。
【羊蛋一次吃多少合适】因为羊蛋性温 ， 有补肾壮阳的功效，一次食用量过多了就容易补过头，出现身体燥热、流鼻血的等情况 。另外 ， 羊蛋中的蛋白质、脂质含量较高，而一个羊蛋的重量在80-100克之间，吃多了容易加重消化负担甚至引起肥胖 ， 因此最好食用量控制在200克以内，也就是最多不要超过2个羊蛋 。
羊蛋一次吃多少合适？
建议一次吃1-2个羊蛋即可 。
【羊蛋一次吃多少合适】因为羊蛋性温 ， 有补肾壮阳的功效，一次食用量过多了就容易补过头，出现身体燥热、流鼻血的等情况 。另外 ， 羊蛋中的蛋白质、脂质含量较高，而一个羊蛋的重量在80-100克之间，吃多了容易加重消化负担甚至引起肥胖 ， 因此最好食用量控制在200克以内，也就是最多不要超过2个羊蛋 。
