1、将塑料袋揉成一团，用来摩擦粘在手上的黏液，就能很快去除黏液，随后洗干净即可 。
2、取适量食盐在手心，反复揉搓手部，即可去除大部分黏液 。
3、用花生油清洗手上的菠萝蜜黏液，洗过之后再用洗洁精清洗一遍即可 。
菠萝蜜营养价值
菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素（B1、B2、B6）、维生素C、矿物质、脂肪油等 。菠萝蜜果肉可鲜食还可以加工成罐头、果脯、果汁等 。
主料：菠萝蜜适量、辅料：植物油适量 。
【菠萝蜜可以天天吃吗 菠萝蜜的胶怎么洗】1、拿出菠萝蜜 。
2、剥掉果核 。
3、把菠萝蜜果肉均匀摆放到烤盘上，表面刷油 。
4、烤10分钟左右即可（中间可以拿出来再次刷油，如果没烤好可适当加长时间） 。
菠萝蜜可以天天吃吗
不建议天天吃 。虽然说菠萝蜜味道甘甜，性质平和，适量食用对人体的健康具有好处，但是由于菠萝蜜中含有大量的糖分、脂肪以及膳食纤维素成分，营养价值以及食用价值都比较高，天天过量食用时人体是很难将其消化代谢的，从而可能会对人体的健康造成威胁，所以菠萝蜜一般是不建议天天吃的 。
菠萝蜜什么部位可以吃
就从整个菠萝蜜来看，菠萝蜜的很多部位是可以食用的，除了果肉之外，其黄色果肉旁边的一些菠萝蜜丝，也是可以食用的，还有菠萝蜜中的果核也是可以食用的 。
果肉以及丝：菠萝蜜中的果肉是可以直接食用的，而菠萝蜜的丝是可以选择性食用的，将菠萝蜜剥皮之后就能直接食用或者是制作成其他的水果甜点食用 。
核：菠萝蜜的核富含淀粉、脂肪以及蛋白质等，虽然可以食用，但是不可以直接食用，需要将其烹饪煮制之后才可以食用，其具有一定的营养价值 。
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