烤红薯可不可以多吃呢？
不建议多吃 。
【烤红薯可不可以多吃呢】烤红薯营养丰富 ， 富含膳食纤维、碳水化合物、糖类等，还含有钙、铁、锌等矿物质 ， 适量食用能为人体补充多种营养物质，还能推动肠胃蠕动，促进食物消化吸收 ， 如果过量食用，则会加重肠胃的负担，容易导致消化不良、胀气等症状，一般来说 ， 烤红薯一次吃80~120克即可 。
推荐阅读
- 减肥可以吃蔓越莓吗
- 产后减肥食物有哪些
- 发霉的莲子可以吃吗
- 交通信用卡逾期注销怎么办 交通信用卡逾期注销怎么办啊
- 沾生蚝的酱汁怎么做
- 请财神回家有什么讲究
- 宫颈癌疫苗打之前要检查吗
- 宫颈癌疫苗男性有必要打吗
- 党参泡水喝一次放多少 党参泡水喝的功效