买了一些决明子，想知道喝决明子泡水好吗？
【喝决明子泡水好吗】
排毒养颜
决明子泡水之后大量的纤维素溶于水中，饮用可以促进肠道蠕动，帮助包裹住肠胃中的有毒有害的物质排除体外，因此和决明子茶能够帮助排出肠毒 ， 调节肌肤状况，有养颜的作用 。
缓解便秘
决明子中含有大黄素、水溶性纤维素，有刺激肠道 ， 促进肠道蠕动的作用 。同时决明子性寒，可以增加肠道的滑利性，缓解内热肠燥引起的便秘 。
清热明目
决明子富含维生素A和胡萝卜素 ， 可以保护眼睛，促进视紫红质的转化，有很好的清热明目的作用，可以预防近视，缓解眼睛疲劳 。
清热降火
决明子性寒，饮用可以去除体内的燥热之气，有很好的清热降火的作用，对于上火导致的咽喉不适、上火长痘等有很好的作用 。
推荐阅读
- 熬夜多吃什么水果好
- 鼻子流清水是怎么回事
- 鸡肉可以炖板栗吗
- 花生米的做法大全,脆皮五香花生,烹饪简单,营养丰富 花生米的做法大全
- 映射不了打印机ip 能访问打印机 无法打印
- 江湖风云录辟邪剑谱怎么获得 江湖风云录辟邪秘籍
- 干大枣怎么吃好 干大枣怎么吃
- 节瓜怎么做好吃 节瓜怎么做好吃又简单
- 醉驾与酒驾的处罚区别是什么 醉驾与酒驾的处罚区别