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1、橄榄油30毫升，蒜头3瓣，切碎，鸡胸肉4块 ， 去皮，去骨，切方块 ， 切碎的番茄400克，新鲜罗勒1小把，切碎 ， 新鲜青豆角450克，洗净，摘去两端，蒸熟
2、取一大平底锅，置于中火上 ， 下橄榄油烧热 。加入大蒜煎至有蒜香味，然后加入鸡肉煎透，煎至肉不再是粉红色 。
【鸡肉西红柿豆角可以一起炒吗 番茄青豆角炖鸡肉怎么做】3、放入番茄和罗勒 ， 翻炒，待烧开后将火调?。?再煮3到5分钟 。最后 ， 放入蒸青豆角炒一下即可 。
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