我买了很多的辣木籽 ， 想知道辣木籽有什么功效？
【辣木籽有什么功效】解酒
辣木籽中含有一定的碳水化合物 ， 还有大量的矿物质，食用还需要饮用大量的水分，因此可以稀释血液中酒精含量，有一定的解酒作用 。
通便
辣木籽中含有一定的生物碱和纤维素，会刺激肠道蠕动 ， 还有的大量的脂肪可以滋润肠道，有促进肠道内容物排除的作用 ， 再加上食用辣木籽是喝的大量的水分，有增加粪便含水量 ， 促进排便的作用 。
镇静安神
辣木籽中含有大量的镁元素，每100克辣木籽中的镁元素含量高达495毫克 ， 而镁元素可以促进体内血清素分泌有调节神经紧张，镇静安神的作用 。
