【上火能吃烤红薯吗】上火能吃烤红薯吗?
可以吃 。
烤红薯中含有大量的淀粉、维生素C、维生素A、膳食纤维、矿物质等,营养丰富,上火可以适量食用,烤红薯中富含膳食纤维 , 可以推动肠胃的蠕动,有促进食物消化的作用,还能帮助排便 , 如果上火导致便秘,可以适量吃烤红薯,缓解便秘症状 。
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