这几天来大姨妈了，想弄点薏米煮粥吃，想问问薏米月经期间能吃吗？
薏米月经期不能吃 。
女性处于经期时体质较虚弱 ， 而薏米的微寒的食材 。女性处于经期时应食用些温补的食材，这样有利于调养和缓解经期的身体健康 。
经期吃薏米的危害
痛经
大部分女性朋友经期往往伴随着痛经症状的出现 ， 如果此时食用薏米会加重体内的寒气，加重痛经的症状，同时还会降低身体抵抗力，病毒易侵入身体 。
经期延长
薏米对于经络有一定的凉寒作用，对于经期不准和月经量少的女性来说以避免食用，以免导致经期的延长 。
月经不调
【薏米月经期间能吃吗】女性处于经期或者痛经期间大多有失血的现象 ， 抵抗力也较弱，此时食用薏米会导致气血受寒、经络不畅，易导致月经不调的症状出现 。
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