烤红薯和香蕉一起吃会怎样


烤红薯和香蕉一起吃会怎样?
【烤红薯和香蕉一起吃会怎样】
引起肠胃不适 。
香蕉香甜软滑,适量食用可以促进肠胃蠕动 , 有润肠通便的作用,而红薯中含有大量的膳食纤维,膳食纤维能推动肠胃蠕动 , 有助消化、助排便的功效,两者同食会对胃肠造成刺激,并且香蕉和红薯都含有丰富的果胶,及多种糖类、酶类物质等,还有较强的饱腹作用 , 同食会加重肠胃的负担,容易引起消化不良、肠胃不适等 。

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