想买点代餐粉来吃，在葛根粉和藕粉之间选择，不知道这两种粉哪个热量更低呢？
【藕粉和葛根粉哪个热量高】藕粉热量更高 。
根据食物热量表可知 ， 每100克藕粉的热量为372大卡，而每100克葛粉则是357大卡热量 ， 两者相对比，藕粉热量更高一些，不过这两种粉都是和水冲泡食用的，实际上一碗藕粉或葛根粉的热量也不是很高，大约在200大卡左右，如适量吃的话，并不用担心会长胖 。
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