【柚子糖分的含量高吗】柚子的糖分含量高吗？
每100克柚子中，含有6.3-12克糖，相对其他水果而言，柚子的含糖量较低 。对于如果想要减肥的人而言，适量食用柚子对于减肥效果的影响较小 。另外柚子属于低升糖指数的食物 ， 其对餐后血糖影响较?。匝墙细哒呖梢允实笔秤描肿?。但也需适度食用，过量食用也会导致糖分摄入过多 ， 可能会升高血糖，引起血糖波动 。柚子的味道酸甜，营养丰富，其中含有维生素以及微量元素，可以为人体提供多种营养物质，如果是不喜欢食用较甜水果的人，可以适当食用柚子 。
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