火龙果吃的太多会怎么样

【火龙果吃的太多会怎么样】
最近买了很多火龙果,请问火龙果吃多了会怎么样?

具体有以下几个方面:
1、腹泻:火龙果性属凉 , 多吃可能会造成腹胀、腹痛、腹泻等消化系统问题 。女性生理期应避免食用火龙果,防止因食用凉性水果引起的经期疼痛;
2、易胖:火龙果相比其他水果含能量较高,主要为葡萄糖,人体吸收葡萄糖速率较快 , 多吃火龙果可能导致摄入葡萄糖过多引起发胖 。
3、大小便颜色改变:红色火龙果中含有大量花青素,大量食用火龙果后大量色素进入人体无法被人体吸收或分解,会随尿液或粪便排出导致尿液或粪便色红,停止食用一段时间后可改善 。

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