【火龙果的籽能消化吗】
刚去买了一些火龙果，请问火龙果的籽能消化吗？
没有破除种皮的火龙果籽不能被消化 。
火龙果籽即为嵌在火龙果果肉中的种仁 ， 多数水果的种子都会包裹一层种皮 ， 种皮中富含大量纤维素 ， 能够吸附大量水分，增加粪便量能够促进肠胃蠕动，进而帮助排便 。因此，适量食用火龙果，在减肥、降低胆固醇以及预防便秘等方面有一定帮助 。
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