最近有点便秘，可以吃石榴吗？石榴是便秘还是通便？
石榴一般情况下没有促进排便的功能，但是吃多了可能会导致便秘 。
石榴性涩且含有一种叫做石榴皮碱的物质 ， 此物质具有收敛止泻的作用 。
【石榴是便秘还是通便】尽管石榴中含有较丰富的营养物质，富含蛋白质、多种维生素和矿物质，但石榴是一种较难消化的水果，如果吃得过多，会导致便秘，否则会造成大便干燥、不易排便 ， 加重便秘的症状 。
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