【什么季节最适合登山】春夏秋季都适合爬山的 。冬季有冰雪山路较滑 ， 安全性严重降低 。爬山要领 ：（1）登向山坡时，上体前上倾，弯腰屈腹，稳步踏地前进 。攀越岩石区要踏稳平整的岩块，攀爬陡坡岩石要抓稳有棱角支点的起伏处 。学会两手攀握，一脚踏地和两脚撑地，一手攀登向上攀进的组合动作 。（2）下山时，上体微微凸腹屈膝，重心稍向后移，步速宜缓慢，步幅小而稳妥 。（3）登山途中遇到路障的排除方法：①通过杂草地区采用高草拨分 ， 低草踏压 ， 藤草迈跨的方法前进 。②穿过灌木丛区时，两眼环视，谨防头部被树枝钩扎 。③越过山涧、水溪时，涉水步速缓慢，身体重心宜偏低 。注意事项 ：（1）体质孱弱或病后初愈，以及患有心血管?。ㄈ缪菇细?，冠状动脉有供血障碍而代偿功能较差）、头晕、胸闷、心悸的老年人均不宜参加登山活动 。（2）登山活动前，需勘察（或查询）地形、地貌，了解山地结构和高度 ， 探明险要地段，山岩和草木丛生地区 。
推荐阅读
- 烟消云散是什么意思 烟消云散的含义是什么
- 什么加什么能产生爆炸
- 造纸的材料有哪些
- 安吉白茶小常识与简单辨别方法
- 阿箬被封妃子第几集
- 法拉利roma用了什么悬架
- 炙手可热是什么意思 炙手可热的意思
- 什么季节种葫芦怎么种
- 关于运动会的励志句子