山药豆是主食还是蔬菜


今天在菜市场买了点山药豆,那山药豆是主食还是蔬菜?

属于主食 。
虽然山药豆是属于蔬菜,但是山药豆中含有丰富的淀粉 , 碳水化合物的含量比较高,所以也可以作为主食来食用,在吃完了山药豆之后也要相应地减少其它主食的摄入量,以免对身体造成较大的负担 。
【山药豆是主食还是蔬菜】而且山药豆与山药一样,其中也含有一定的生物碱成分,所以一定要煮熟之后才能够食用,不然就可能会发生过敏的症状 。

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