菠萝一天可以吃多少100—200克为宜 菠萝和菠萝蜜有啥区别


菠萝一天可以吃多少100—200克为宜 菠萝和菠萝蜜有啥区别

菠萝蜜是桑科、波罗蜜属种乔木灌木 。树高10-20m,树根深褐色,叶革椭圆型,螺旋形排序,花雌雄异株,果子成熟时外皮呈棕褐色,表层有瘤状凸体和硬毛 。菠萝蜜是亚热带水果,都是世界上最重的新鲜水果,一般重约5-20KG,最重要超出59KG 。果实生鲜或制作成水果罐头、果干、水果汁 。菠萝是菠萝的别名,属亚热带水果之一 。菠萝产自非洲地区巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带,16新世纪从巴西传入中国 。其可食用一部分主要是由肉质地扩大之花序轴、螺旋形排序于外围的花朵构成 。
切好的菠萝保存方法
冷藏室可储存2多天 。菠萝切好后,其最佳赏味期要在菠萝用盐水浸泡后15分钟左右—2h中间,这时菠萝的香味香甜,果香味浓厚,但是之后若想保存那股独有的口味,就需要运用密封罐装上割开的菠萝果实,放在电冰箱3—10度以上的冷冻室储存,在这样的低温下,能抑制细菌等微生物菌种繁育,防止菠萝里的营养成分、糖份等发生转变,一般可冷藏2多天 。
菠萝一天可以吃几个
100—200克最合适 。菠萝中含有大量的过敏反应成份菠萝胰蛋白酶及其碱性物质,针对吃菠萝不过敏的人来说,一天的摄取量也不宜超过500克,每日吃100—200克最好,约是耳光大小的小菠萝一块的量,但对吃菠萝皮肤过敏或患有口腔溃疡等群体,则不能吃菠萝,以防影响身体健康,危害身体康复 。
怎么判断菠萝坏了
味儿
嗅着菠萝香气并非新鲜果香味,反而是烂掉味、发醇味、酒精味等便是坏掉 。
外型
【菠萝一天可以吃多少100—200克为宜 菠萝和菠萝蜜有啥区别】好一点的菠萝表皮详细,色调橙黄色,无伤口腐烂新鲜的,而坏掉的菠萝表皮有创口或长霉或含有小黑点或者酥烂的现象 。
口味
新鲜的完整的菠萝口味脆口,汁液甘甜,而坏掉的菠萝味儿有苦味、变涩、口味酥烂难以下咽 。
菠萝没有处理的情形下,30分钟以内就可以变色 。
假如菠萝切好后,没用食盐水浸泡或者保鲜碗密封性冷冻,就放于常温下气体中的,大概10—30分钟就容易出现空气氧化变色的情况,提议切好的菠萝,如完善度较高,服用不过敏的情形下,可以直接服用,若临时不要吃的,最好把它放进食盐水中浸泡,避免接触O2变色或霉变 。

    推荐阅读