【板栗生吃熟吃哪个更好】
板栗是现在比较热门的食物，我昨天在外面买了一袋子板栗，生吃也都还蛮好吃的，就吃了小半袋，请问一下 ， 板栗生吃熟吃哪个更好呢？
板栗生吃和熟吃最大的区别是味道不同，在选择的时候按照自己的饮食习惯进行选择即可 。
板栗在秋季上市，味道可口，营养价值较高，在板栗果仁富含丰富的蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物等 ， 适当的食用一些板栗有健脾养胃、促进代谢的作用，有益于人体的身体健康，在选择板栗的食用方式时，按照自己的饮食习惯进行选择即可 。
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