我看日历上面显示马上是霜降节气了 , 最近的温度也是比较冷,差不多也是到霜降了 , 霜降的时候应该也有一些适宜的食物,请问霜降可以吃的食物有哪些呢?
【霜降可以吃的食物有哪些】霜降时节 , 吃一些应季的蔬菜、水果,还可以根据自己的需要选择一些滋补的药膳 。
霜降节气的时候,秋意已经比较浓了 , 霜降节气能吃的蔬菜和水果都比较多,例如:白菜、萝卜、莲藕、莴笋、石榴、柿子、柚子、橘子、苹果、梨子、猕猴桃等 。
如果自己有滋补需要的话,可以根据自己的体质调配方案做药膳食用 。
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