喝咖啡减肥还是增肥？
咖啡本身并没有增肥或者减肥的功效 。
咖啡本身的热量较低，且咖啡中含有大量的咖啡因，可以促进人体的新陈代谢，调节人体肠道功能，可以帮助人体减少体内脂肪堆积 ， 所以说纯咖啡在一定程度上有辅助减肥的作用 。
【喝咖啡减肥还是增肥】但是现在人们喝咖啡的时候都会加入许多含糖物质来中和咖啡的苦味，比如速溶咖啡中添加大量的糖分，热量也较高 ， 饮用以后会转化为脂肪，引起身体肥胖 。
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