【减肥可以吃糍粑吗】
减肥可以吃糍粑吗？
减肥期间可以少量吃糍粑 。
糍粑是用糯米制成，糯米的含糖量大约是78%，与普通大米的含量差不多 。糯米是一种温和的滋补品，具有补虚养血、健脾暖胃、止汗等功效 。
但是糍粑的碳水化合物和钠的含量比较多 ， 且不易消化 ， 过量食用易发胖 。
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