一般来说 ， 人老了 ， 肾脏器官功能减退、膀胱平滑肌萎缩导致容量减少 ， 夜尿多也是自然现象 ， 但是 ， 中老年人夜尿次数不应当超过3次 。但像李大爷这样一晚上起床几次 ， 严重影响睡眠了 ， 可真别就这么拖着 。最后李大爷在家人的劝说下去医院做了检查 ， 查出来是“前列腺增生” ， 做了相应治疗后症状改善 。
据统计 ， 中度乃至重度夜尿症患者中 ， 有一半以上没有就医 ， 但其实他们的症状是可以通过对因治疗 ， 有所改善甚至治愈的 。夜尿这种事可大可小 ， 许多人虽然深受夜尿之苦 ， 但却仍没有当一回事 ， 尤其是年纪大的人总觉得夜尿变多是正常的 。所以 ， 出了问题还是该上医院就上医院 ， 别让自己过得这么难受！
如何判断自己夜尿多？
看次数：排除睡前水喝多的情况 ， 如果每天夜里上厕所超过2次 ， 你就要特别注意了 ， 注意是在入睡后 。
看尿量：如果晚上起夜后排尿量大于500毫升 ， 可以视为夜尿多 。
如果你发现自己有夜尿多的症状 ， 除了看医生明确病因 ， 同时可以做做提肛运动 ， 平时在吃饭时少吃盐！
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