什么东西是要煮着吃

【什么东西是要煮着吃】地瓜、芋头、玉米都可以煮着吃,具体介绍如下:
1、地瓜,味甘性温 , 能滑肠通便,健胃益气 。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用 。其中丰富的纤维质有助排便;
2、芋头又称芋、芋艿,天南星科植物的地下球茎,形状、肉质因品种而异 , 通常食用的为小芋头 。多年生块茎植物,常作一年生作物栽培;
3、玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物 。别名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,东北辽宁话称珍珠粒,潮州话称薏米仁,粤语称为粟米,闽南语称作番麦 。

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