吃完橙子可以吃柿子吗


【吃完橙子可以吃柿子吗】柿子是秋天成熟上市的水果,橙子也是秋天成熟上市的水果,请问吃完橙子可以吃柿子吗?

可以适当的食用一些 。
橙子富含维生素C、胡萝卜素、矿物质、膳食纤维等营养成分;柿子富含胶质、碳水化合物、微量元素等营养成分,搭配食用可以起到增进营养的作用,不过,橙子和柿子都是中医里面性质偏寒凉的食物,从身体的养护来说,橙子和柿子最好是不要大量同食 , 大量同食的话会增加身体中的寒凉之气 , 降低燥热之气,不利于体质的养护 。

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