【仰卧起坐在床上做好吗】仰卧起坐是一个腹部运动，很多人在减肥的时候都会做，那仰卧起坐在床上做好吗？
根据情况看 。
仰卧起坐需要在有硬度的平板上做，所以床如果是硬板床的话，就可以在床上做，但如果是软床 ， 则不建议在床上做 。
因为在软床上，做仰卧起坐的时候会导致背部得不到很好的支撑，导致仰卧起坐的动作不规范 ， 影响到仰卧起坐的运动效果 。
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