香蕉酸奶一起吃会拉肚子吗？
【香蕉酸奶一起吃会拉肚子吗】香蕉酸奶一起吃不会拉肚子 。
酸奶含大量活性乳酸菌，可改善肠道菌群，促进肠道蠕动，从而有缓解便秘、清除肠道垃圾的作用，香蕉含有可溶性膳食纤维，有帮助消化、调理肠胃的作用 。
一起吃不但不会拉肚子，还可以起到润肠通便的功效 。
并且香蕉含有丰富的膳食纤维，能够加快肠蠕动，增加饱腹感 。
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