【酵素果冻饭前吃还是饭后吃】请问酵素果冻饭前吃还是饭后吃？
酵素果冻饭后吃比较好 。
如果是想要减肥，在饭前空腹食用较好，能够促进体内脂肪的燃烧，减肥瘦身 。
如果是为了增强体质，建议在饭后食用 ， 可以增强胃肠的吸收功能 。
如果是作为日常保养，可以在早晚空腹食用酵素果冻最好，有缓解疲劳、提高免疫力的效果 。
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