木耳通便吗?
木耳能起到促进便秘的作用 。
【木耳通便吗】木耳含有大量纤维素,摄入胃肠道后,可促进肠道蠕动,加快食物残渣的排出,缓解便秘症状 。木耳能提高人体免疫功能,增强抵抗疾病的能力,对于高脂血症、糖尿病和动脉硬化患者,也可以多吃木耳 。
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