香蕉酸奶一起吃会不会拉肚子？
香蕉酸奶一起吃不会拉肚子，但是需适量 。
两者都可以加速肠道蠕动，帮助排便，酸奶含大量活性乳酸菌，可以改善肠道菌群，促进肠道蠕动 ， 缓解便秘，香蕉含有可溶性膳食纤维，有帮助消化、调理肠胃的作用 。
虽然香蕉酸奶一起吃不会拉肚子，但是要注意空腹不能吃香蕉酸奶 ， 会刺激肠胃 。
【香蕉酸奶一起吃会不会拉肚子】特别是脾胃虚弱、体质寒冷或腹泻的人群，会加重脾虚和腹泻 。
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