冬枣怎么吃 冬枣怎么吃最健康


冬枣怎么吃 冬枣怎么吃最健康

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冬枣怎么吃共有4步 。可做蜜枣、蒸冬枣、冬枣干等 。准备食材:冬枣、白砂糖、蜂蜜 。以下是蜜枣的具体操作步骤:
操作/步骤
1
冬枣洗净表皮划纹路
冬枣用盐水泡10分钟后,洗净沥干水分 , 用叉子将冬枣表皮划出纹路 。
2
小火熬冬枣
冬枣放锅里 , 加入白沙糖、水,大火烧开后,转小火熬制 。
3
关火淋上蜂蜜
熬至糖汁粘稠后,关火,淋上蜂蜜 , 静置30分钟左右 。
4
烤冬枣
烤架铺硅油纸 , 将蜜枣摆好,放入烤箱,以100度烤3-5小时左右即可 。
END
【冬枣怎么吃 冬枣怎么吃最健康】总结:

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