茶籽芯是茶树果实的中间部分 ， 是一种可以食用的健康食材 ， 它集中了茶树的精华 ， 具有超强的抗氧化能力 ， 而且具有诱人的香气 ， 它对维持人体健康有极大的好处 ， 但很多人对茶子芯的功效还不了解 ， 今天就对它做一个详细介绍 ， 能让大家对它的功效与作用多一些了解 ， 也方便人们在以后的生活中更好的去利用它 。
茶籽芯的功效与作用1、延缓衰老
茶籽芯中含有丰富的维生素e和黄酮类化合物 ， 还含有一些酚类化合物和不饱和脂肪酸 ， 这些物质被人体吸收以后 ， 既能增强人体的抗氧化能力 ， 又能阻止人体内的自由基生成 ， 并能加快人体内过氧化脂质和自由基代谢 ， 能减少它们对人体细胞的伤害 ， 经常食用可以延缓多种衰老症状发生 。
2、预防高血脂和肥胖
平时人们多吃一些茶籽芯可以吸收大量不饱和脂肪酸 ， 能加快人体内饱和脂肪酸代谢 ， 而且能阻止人体对脂肪的吸收和利用 ， 并能防止脂肪在人体内淤积 ， 它们能净化血液 ， 降低血液中的胆固醇与高密度脂蛋白的数量 ， 能维持血脂稳定 ， 防止血脂升高 ， 坚持使用还能预防身体肥胖 ， 能让人们拥有苗条的身材 。
3、美容养颜
茶籽芯还是一种能美容养颜的健康食材 ， 它不但能清肠排毒 ， 促进人体代谢 ， 还能为人类皮肤提供充足营养 ， 能增加皮肤弹性 ， 减少皱纹生成 ， 另外它含有的活性成分可以阻止色素在皮肤表面堆积 ， 经常食用能淡化色斑 ， 美白肌肤 。茶籽芯还具有一定的消炎杀菌作用 ， 经常食用对皮炎和痘痘也有良好的预防作用 。
4、滋养秀发
【茶籽芯的功效与作用 吃茶籽芯的好处】茶籽芯不然可以用来食用 ， 还可以用来洗头 ， 它对人类的头发有明显滋养作用 ， 不但能为头皮提供充足营养 ， 还能修复受损的毛囊和头发鳞片 ， 并能让受损发质尽快恢复 ， 经常用它煮水以后洗头可以滋养秀发 ， 能让人们的头发保持乌黑顺滑的状态 ， 另外它还能促进头发再生 ， 可以减少脱发和掉发等多种不良症状发生 。
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