最近有点便秘 ， 不知道是不是因为红薯干吃多了的原因造成的 。
吃红薯干一般不会引起便秘 。
【红薯干吃多了会便秘吗】红薯干含有丰富的纤维素，具有润肠通便的作用，能促进肠胃蠕动，适量食用可以缓解便秘 。但是红薯干含有丰富的淀粉和糖分，不易消化 ， 吃多了会加重肠胃负担，反而会加重便秘症状，所以红薯干不宜多吃 。
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