【吃香蕉的好处】
听说香蕉很有营养，请问吃香蕉有什么好处？
1、可以润肠通便，因为香蕉当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动 ， 对于大便秘结、排便困难的人，适当吃香蕉有很好的润肠通便的作用 。
2、从中医食疗的角度上来讲能够清热解毒，因为香蕉性味甘、寒，对于温热病所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、毒素蓄积的人 ， 适当吃香蕉有很好的清除内热的作用 ， 解除毒素的作用非常明显 。
3、能够辅助控制血压的增高 ， 因为香蕉当中含有丰富的钾元素，而钾元素对血压有很好的调节作用 。通过吃香蕉补充钾元素，在控制血压升高方面的好处非常明显 。
推荐阅读
- 保温杯304内胆和316内胆哪个更好
- 螨虫可以用肉眼看见吗
- 费菜的功效与作用及食用方法寻中医药专家官方网 费菜的功效与作用
- 汽车大保养大概多少钱
- 鹅肠草的功效与作用 鹅肠草的功效与作用图片
- 地锦草的功效与作用 地锦草的功效与作用及食用方法
- 地椒的功效及图片 地椒的功效与作用
- 祥哥的胡琴讲了什么道理?
- 崩坏三怎么触发人脸识别 崩坏三要验证人脸吗