都说石榴的营养成分很高，石榴都有什么功效？
美容护肤
石榴有美容护肤的功效，除了直接食用，还可以作为化妆品的原料 ， 这是因为红石榴中含有两大抗氧化成分，红石榴多酚与花青素，此外还含有亚麻油酸和多种维生素，这些营养素能帮助肌肤对抗氧化，美白肌肤，同时还能增加皮肤的弹性与润泽度，所以多吃石榴有美白抗衰老的作用 。
补充营养
石榴含有丰富的水果糖类 ， 优质蛋白等，能补充人体的能量与热量以及人体缺失的微量元素与营养成分，帮助人体快速恢复，缓解疲劳 。
促进身体机能发育
石榴当中的铜元素，是人体机能发育的“万能催化剂” ， 对于中枢神经发育、毛发发育、骨骼发育、心脏发育、血液循环功能提升均有较好的作用 。
缓解高血压
石榴当中含有大量的钾元素，钾元素含量甚至远超香蕉，能够起到很好的利尿降压效果 ， 对于调理和缓解血压偏高问题有所帮助 。
具有抗自由基作用
石榴当中的石榴多酚和花青素，是天然的抗自由基元素，能够促进身体新陈代谢 ， 保持细胞活性，促进身体毒素的排泄 。
驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等 。
保护血管
【石榴的功效】石榴有很多的活血化瘀功能 ， 吃石榴可以有效的清除血管中多余的油脂，降低血脂，这样就可以加速血液的循环流通，全身血液循环流通了，血管也会重新变得软化有弹性 。
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