红小豆怎么吃补血效果好 红小豆怎么吃


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文章插图
红小豆能做红豆紫米汤、红豆冬瓜汤、红豆炖排骨等 。共分为3个步骤 。以下是红豆紫米汤做法详细操作:
操作/步骤
1
准备食材
香菇切丁,青菜切段 , 放好备用 。
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炒食材
锅中少油,加葱蒜爆香 , 倒入胡萝卜、西红柿,炒出汁 。
3
煮5分钟
加入水、香菇、玉米、红豆、青菜、盐、味精,煮5分钟即可 。
END
总结:

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