最近不能吃凉性的,柚子是凉性还是热性的水果?。?
【柚子属于凉性还是热性水果】
柚子是凉性的水果 。
柚子性寒 , 有清热降火、健胃、润肺的作用,柚子的热量较低,营养元素含量丰富,含有大量的纤维素、维生素和钙、钾等微量元素 , 适当吃可以起到降低血糖、帮助消化、预防血栓的作用,平时容易上火的人群也可以适当吃一点柚子,能够对上火的症状有所缓解 。
但是柚子不适合脾胃虚弱的人群大量食用 , 可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状产生 。
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