文章插图
1、食材：鸡肉半只、花胶3条、红枣6颗、枸杞少许、姜3片.
【花胶煲汤配什么材料最好 花胶用什么材料煲汤好】2、处理好的花胶，切段（花胶处理方法在文章尾部）；
3、鸡块洗净飞水，放入凉水中，大火煮开沸滚2-3分钟后捞出来备用；
4、红枣和枸杞洗干净，去掉红枣的内核没那么上火；
5、把所有的材料放入汤锅，放入适量清水，大火煮开，转小火煲2个小时；
6、出锅前十分钟加入枸杞和少许盐即可；
7、花胶鸡汤滋阴养颜，补气健肾 。特别是对身体虚弱、腰膝酸软的情况，手术后伤口有帮助复原之效 。
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