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1、排毒不畅：有很多肥胖的朋友们都会出现便秘的情况 ， 由于工作的时间太长，使运动的时间越来越少，再加上生活中不正常的饮食，常常会引起便秘的问题 ， 致使身体上的毒素增加，一旦出现排毒不畅的情况，就会让自己变得肥胖 。因此 ， 在我们的生活中，平常必须要多喝一些能够润肠的饮品，比如茶水和蜂蜜等 ， 再配合上适量的运动，就能够让排毒变得顺畅 。
2、暴饮暴食：有很多女性朋友每天都嚷嚷着要减肥，可是往往才控制几天饮食就不能够坚持下去，总是在饿了几天之后就放肆的进行暴饮暴食 。若是长期这样循环，便会引起肥胖 。因为这样不但不能从根本上瘦下来，还会影响到人体的健康状况，很容易就会引起肠胃上面的问题，那样更加难以瘦下来 。因此，想要减肥的朋友们一定要有毅力，必须要长期坚持 。
【突然肥胖的原因都有哪些 突然间肥胖的原因是什么】3、另外，在我们生病的时候常常会服用一些药物，但是很多药物里面都含有激素，很有可能会引起身体上的肥胖，若是食用过多的药物激素 ， 就会引起肥胖 ， 也很难瘦下来 。
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