天麻能治失眠吗怎么吃 天麻能治失眠吗

天麻为多年生草本植物,分布于全国大部分地区,其干燥块茎亦称天麻,是一味常用而较名贵的中药,临床多用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫、抽搐、破伤风等症,下面我们就一起来看一看天麻能不能治疗失眠吧!

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天麻能治失眠吗?
天麻能治失眠 。天麻富含天麻素、天麻多糖、维生素A、甙类、生物碱、香荚兰醇、香荚兰醛、琥珀酸、β-谷甾醇、黏液质等,其中天麻素和天麻多糖是主要成分,入药用以治疗头晕目眩、肢体麻木、小儿惊风等症,与琼珍灵芝合用对治疗头痛失眠很有效果 。
天麻的功效与作用
【性味】味甘,性平,无毒 。
【归经】肝经
【功效】平肝息风止痉,用于头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风等症 。
1、平肝息风:天麻质润多液,能养血息风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕 , 亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风 。
【天麻能治失眠吗怎么吃 天麻能治失眠吗】2、祛风止痛:用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂 , 适合用于内风所致的头晕,但对感冒引起的头痛头晕不合适 。
3、防治心血管疾?。耗茉黾幽匝髁浚档湍匝茏枇Γ岫仁账跄匝埽黾庸谧囱芰髁?。
4、降血压:能降低血压 , 减慢心率 , 对心肌缺血有保护作用 。天麻多糖有免疫活性 。
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天麻治失眠的吃法
1、鲜天麻粳米粥
【材料】鲜天麻100克、冰糖粉各50克,大枣14枚,粳米200克 。
【做法】将天麻洗净,切成碎末,粳米、大枣洗净 , 同时放入锅内,加水适量,置锅于旺火上烧开后,再改用文火煮熬至烂米成粥,打开锅盖,加入冰糖粉 , 搅拌均匀,盛入碗内即食 。
【功效】大枣性味甘、温,具有补脾益气、养心安神等功效 。冰糖性味甘、寒、无毒,具有润心肺、大小肠燥热、解酒毒等功效 。大枣、冰糖、天麻、粳米合同具有补脾益气、养心安神、清热解毒、祛风、镇静等功效,适于脾虚腹泻、眩晕、失眠、肠胃燥热等症的辅助食疗 。
2、天麻鸡肉粳米粥
【材料】天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋、胡萝卜各50克,香菇、芋头各1个,酱油、料酒、白糖适量 。
【做法】①将天麻浸泡1小时左右,使其柔软,切成碎末 。②把鸡肉切成碎末 。③将竹笋和胡萝卜洗干净,切成小片 。④芋头去皮,同水发香茹洗净 , 切成细丝 。⑤粳米洗净入锅中,后放入天麻和鸡肉碎末、竹笋和胡萝卜片、香菇和芋头丝,煮沸片刻,加入适量酱油、料酒、白糖,改用小火煮成稠饭状 。每日1次,作午饭或晚饭食用 。
【功效】健脑强身、镇静安眠的功效,可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症 。
部分专业知识转自网络

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