芭乐减肥的人可以吃吗


最近在减肥,芭乐减肥的人可以吃吗?

减肥的人可以适量吃芭乐 。
【芭乐减肥的人可以吃吗】每100克芭乐含有的热量为41大卡,属于低热量食物,且芭乐中膳食纤维和维生素含量丰富,适量食用后能有效补充减肥期间人体所需的营养物质,不会影响减肥效果,还能在一定程度上改善消化不良和便秘等现象,有助于减肥瘦身 。

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