今天去超市买了一些茭白，请问茭白不能和什么食物一起吃？
一般说来，不存在什么食物不能和茭白一起吃的情况 ， 但从饮食搭配方面分析，由于茭白性寒，一般不推荐与性冷食一起吃 ， 以免出现不适症状 。
【茭白不能和什么食物一起吃】首先茭白营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维等多种氨基酸，同时还能促进肠道蠕动，加速食物的消化、吸收，减少便秘 。但是茭白性寒 ， 所以不建议和性冷淡的食物一起吃，比如菠菜、苦瓜、空心菜、海带、柚子等，一起食用容易导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等不适症状 ， 不仅不能补充营养元素，而且对身体健康不利 。
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