一二一先迈哪个腿


一二一先迈哪个腿

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【一二一先迈哪个腿】一二一先迈左腿,当听到齐步走的口令时,左脚向前迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序,身体重心稍向前倾 。右脚照此法动作 。迈左脚的同时,右手向前伸出 。向前摆臂时,手臂伸直,小臂稍向里合 。四指轻轻握拢,大拇指贴于食指第二关节处 。手腕打直,位于四至第五衣扣之间 。距身体约25厘米 。向后摆臂时,手臂稍向外摆,距身体30厘米 。行进时,手脚协调,上体保持正直,两眼目视前方 。

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