很多时候 ， 我的不快乐是源于爱比较的心理 ， 失去了自我的节奏 。比如看到别人买车买房 ， 我就会格外的焦虑 。
但是殊不知 ， 越比较 ， 我就越容易不快乐 ， 而且习惯性的比较 ， 让我找不到自己的节奏 ， 更加找不到自己的基点 。
这种失去自我节奏 ， 才会导致自己面对时间的无力感 。所以如果想要让自己更快乐点 ， 与其被别人逼着走 ， 不如慢慢找到属于自己的步伐 ， 这样才会慢慢找到属于自己的快乐 。
所以说 ， 不快乐是因为可能丢了自己 ， 而要找到自己 ， 最好的方法就是找到属于自己的节奏感 ， 跟随自己的节奏 ， 就会越来越快乐 。
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不管是快乐还是痛苦 ， 都是当下此心的自然流露 。该快乐的时候就快乐 ， 痛苦时也不必刻意压制 。只需顺其自然 ， 全然接纳 。快乐或痛苦 ， 健康或生病 ， 乃至生或死 ， 无非都是人生的常态 ， 何必取舍爱厌 ， 分别对待呢？ 放下内心的分别执着 ， 就放下了生死烦恼 ， 不迎不拒 ， 随缘自在 。且说一句是什么？ 平常心是道！
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我们的不快乐多是源于我们的欲望得不到满足 。没有大房子 ， 没有豪车 ， 没有漂亮的妻子 ， 没有一个听话的孩子 。但是我们却没有看到看到还有很多人在流浪 ， 有人在饿肚子 ， 有的人四肢不全 。相比这些不幸的人此时的你应该是满怀感激 ， 感谢你所拥有的一切 。
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首先要珍惜当下 ， 知足常乐 。同时也要要积极进取 ， 努力向前争取更好的生活 。调整好自己的心态 ， 少点欲望 ， 多点感恩心 。自己会快乐起来 ， 笑对生活的！
【你的不快乐来源于哪,你的不快乐是什么引起的】
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