天气冷想炖点汤喝，请问土茯苓和五指毛桃哪个祛湿效果好些？
五指毛桃和土茯苓都能去湿气，并没有说哪种更好的说法 。
五指毛桃味甘、性平，入脾、肺、肝经，具有健脾补肺、行气利湿的功效，可以治疗脾虚浮肿、食少、乏力、风湿痹痛等症 。如果要用五指毛桃去湿气，可以搭配薏米、赤小豆、淮山、芡实、莲子等食物，祛湿的效果更好 ， 比如五指毛桃土茯苓猪骨汤 。
【土茯苓和五指毛桃哪个祛湿效果好些】而五指毛桃和土茯苓一起煮水喝可以帮助排出体内的湿气，同时具有健脾养胃的功效 。五指毛桃当中含有的有效物质比较多，其中的乙醇提取物可以起到很好的止咳效果，能够抑制各种细菌 。帮助减少炎症，而土茯苓排水祛湿的效果也是比较好的 ， 两者综合搭配，再加上五指毛桃当中含有的丰富补骨脂素活性成分，煮水喝能够吸收其中的有效物质，同时也可以调理身体提高免疫 。
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