葡萄柚上火还是下火？最近有点上火了 。
葡萄柚可以下火 。中医上认为葡萄柚有清热泻火、养阴生津的功效，葡萄柚味道偏苦、偏酸，从药物的性味来说 ， 苦味具有降火的作用，所以葡萄柚可以下火 。中医把火分为实火与虚火，葡萄柚比较偏向于下实火，对于虚火也有一定的改善作用 。
1、实火：葡萄柚可以下热性的实火，如外感火热之邪或经常吃辛辣刺激性食物，从而出现的目赤肿痛、小便尿赤、小便涩痛等；
2、虚火：虚火一般是阴虚导致，由于阴不制阳 ， 导致阳热相对亢盛出现的虚火，如心烦、失眠、咽干，或两颧潮红等 。由于葡萄柚比较酸涩 ， 并且有养阴生津的作用，所以对虚火也有一定的帮助，相对于实火来说作用较小 。
【葡萄柚上火还是下火】在食用葡萄柚时需注意 ， 由于葡萄柚偏苦、偏酸，长期食用可能会伤及脾胃，不建议长期食用 。此外，胃中有湿热的患者不宜吃葡萄柚 ， 以免出现病情加重 。体质虚寒或是血压较低的患者，不宜经常吃葡萄柚 。
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