吃完南瓜不能吃什么


吃完南瓜不能吃什么?今天晚饭刚吃完 。

1.淀粉类食物2.维生素C类食物3.海鲜类食物
淀粉通常会在胃肠道停留的时间较久,这样容易刺激胃肠道,南瓜也是富含淀粉较多的食物 , 两者一起食用可能会出现胃酸分泌增多、腹部胀气、肠蠕动增快等症状 。
因为南瓜中本身含有维生素C分解酶,如果一起食用富含维生素C的食物,可能会造成营养成分的流失 。
【吃完南瓜不能吃什么】海鲜类食物通常都有很优质的蛋白质,南瓜也含有丰富的矿物质、膳食纤维等营养物质 。海鲜中的不饱和脂肪酸等物质,如果和南瓜一起食用 , 可能会引发腹泻等问题 。

    推荐阅读