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1、不宜吃人群，无花果是很不错的水果，对人体的帮助有着很大的作用，一般无花果的禁忌不多，不过脾胃虚寒、脂肪肝、腹泻、大便溏薄、血钾性周期性麻痹等患者不宜食用，因为无花果会对肠胃造成一定的刺激，如果这些患者食用，会给肠胃增加负担，使病情更加的严重 。
2、腐烂不吃，无花果中蕴含丰富的营养物质，十分美味，但新鲜成熟的无花果容易腐烂，一定要注意腐烂的无花果千万不要食用 ， 不仅不会起到营养价值作用 ， 还会导致腹泻、腹痛等不良症状 ， 平时最购买新鲜的无花果立刻食用，或放入冰箱中冷藏 ， 使它不容易腐烂 。
【吃无花果的三大禁忌是 吃无花果的三大禁忌】3、不宜多吃 ， 无花果中蕴含着大量的葡萄糖、果糖等成份，吃起来会特别的甜美，很多人都很喜欢吃，虽然无花果可以起到很多好处，但吃无花果的禁忌很多，它不宜多吃，不然容易使人发胖，甚至可能会引发糖尿病等不良症状 ， 所以平时食用无花果时，一定要注意 。
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