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干桂圆怎么吃共有5步 。可做干桂圆红枣枸杞汤、干桂圆杂粮粥、桂圆干吐司等 。准备食材：干桂圆、红枣、枸杞、红糖、水 。以下是干桂圆红枣枸杞汤的具体操作步骤：
操作/步骤
【干桂圆怎么吃效果最好还不上火 干桂圆怎么吃】1
浸泡红枣
红枣浸泡1小时后，清洗干净备用 。
2
浸泡桂圆、枸杞
干桂圆剥壳后与枸杞一起浸泡15分钟，然后洗净备用 。
3
食材放锅中
将红枣、红糖、清水放入汤锅内 。
4
小火熬煮
开大火煮沸后，转小火煮25分钟 。
5
加入桂圆、枸杞
加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可 。
END
总结：
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