脆柿子什么时候吃比较好


脆柿子是常见的一种柿子,最近也看到有很多人在买脆柿子,但是我买来的脆柿子里面有黑色的,那脆柿子什么时候吃比较好?

【脆柿子什么时候吃比较好】两餐之间 。
脆柿子是柿子的一个品种,建议两餐之间食用最好,因为如果是饭前吃的话,此时胃里是没有食物的话,而柿子中会含有鞣酸物质 , 空腹进入胃中会与胃液结合形成沉淀,而这个沉淀会刺激胃壁引起疼痛 。
若是饭后吃的话,尤其是饭中摄入了较多的蛋白质,那蛋白质也会和鞣酸结合 , 进而影响蛋白质的消化和吸收,所以脆柿子两餐之间食用最好 。

    推荐阅读